Nova diretriz considera pressão “12 por 8” como pré-hipertensão: você sabe o que isso significa?

Nova diretriz da pressão alta

A Diretriz Brasileira de Hipertensão 2025 redefine valores de pressão arterial: agora, 120/80 mmHg já é considerado pré-hipertensão. Entenda alterações, riscos, quais exames realizar e como o Laboratório São Lucas pode ajudar.

O que mudou na classificação da pressão arterial?

Recentemente, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), em conjunto com a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH) e a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), publicou a Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial 2025.

Entre as principais atualizações está a reclassificação dos valores de pressão arterial: o que antes era considerado “normal” — 120/80 mmHg (popular “12 por 8”) — passa a figurar como pré-hipertensão.

Antes: valores abaixo de 140/90 mmHg eram frequentemente considerados aceitáveis.
Agora: pressão normal = inferior a 120/80 mmHg;
Pressão entre 120-139 mmHg sistólica e/ou 80-89 mmHg diastólica = pré-hipertensão.

Por que essa mudança é importante?

A reclassificação tem como objetivo principal a identificação precoce de pessoas com risco cardiovascular elevado, de modo a implementar intervenções antes da progressão para hipertensão plena.
Estudos indicam que mesmo valores considerados “limítrofes” já estão associados a maior risco de infarto, AVC e doenças renais, o que motivou essa revisão mais rigorosa.

O que muda na prática para você?

Diagnóstico e meta de tratamento

Pressão < 120/80 mmHg → considerada normal.
Pressão entre 120–139/80–89 mmHg → agora → categoria de pré-hipertensão.
Hipertensão propriamente dita continua a partir de ≥140/90 mmHg, com estágios conforme elevação.
Meta de tratamento mais rigorosa: especialmente para quem já possui hipertensão ou fator de risco cardiovascular elevado.

Medidas recomendadas para pré-hipertensão

Mesmo sem uso imediato de medicamentos em muitos casos, a diretriz reforça que há urgência nas mudanças de estilo de vida, tais como:

Alimentação com restrição de sódio e adoção da dieta DASH;
Atividade física regular (150 min/semana ou equivalente);
Controle do peso, álcool, tabagismo e estresse.

Qual o papel dos exames no controle da pressão arterial?

No Laboratório São Lucas, o papel é fundamental:

Ao unir diagnóstico de precisão com prevenção ativa, oferecemos suporte completo para quem está na categoria de pré-hipertensão ou quer evitar o desenvolvimento da doença.

Realizamos coletas e exames laboratoriais que ajudam a avaliar fatores de risco (ex: colesterol, glicemia, função renal) que tipicamente acompanham a hipertensão.

Monitoramento regular da pressão (em parceria com seu médico) e exames de suporte podem ajudar a detectar alterações antes que se tornem graves.

O que você deve fazer agora?

Verifique sua pressão arterial com profissional de saúde ou em laboratório.
Se estiver na faixa de 120/80 mmHg ou mais, considere isso um alerta — não significa que você “já tem hipertensão”, mas que o risco está aumentado.
Agende um check-up completo no Laboratório São Lucas — inclua exames como creatinina, perfil lipídico, glicemia e, se indicado, mapeamento da função renal.
Conversar com seu médico sobre estratégias de estilo de vida e, se necessário, acompanhamento mais regular.

O Laboratório São Lucas conta com 5 unidades de atendimento e cobra qualquer orçamento. Com agenda flexível, qualidade e rapidez no atendimento. Confira a unidade mais próxima de você: